Entspannungs-
Workshops
Darum geht es
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In den Entspannungsworkshops erhalten Sie Einblick in verschiedene Methoden und Wege der achtsamen Entspannung. Je nach Umfang des jeweiligen Workshops, lernen Sie kennen: Progressive Muskel-relaxation, Autogenes Training, Mentales Training, Fantasiereisen, Pinselmassage/Partnerentspannung, QiGong, Yoga und meditatives Gestalten.
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Außer einer wohltuenden Atempause bieten Ihnen die Workshops auch die Gelegenheit heraus-zufinden, ob Sie die kennengelernten Entspannungs-techniken im Rahmen eines Kurses vertiefen möchten.
Termine
Familienerlebnis Entspannung
Familienalltag kann ganz schön anstrengend sein und manchmal bleibt einfach zu wenig Zeit für gemeinsame Ruhe und Erholung, für Spiel und Genuss.
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In diesem Workshop dürfen sich Familien zusammen entspannen und nehmen viele Anregungen für kleine Erholungspausen im Alltag mit nach Hause.
Für Familien mit Kindern ab 5 Jahren
Termine:
Sa.14.September 2019, 15.00 -17.00 Uhr
Sa.12.Oktober 2019, 15.00-17.00 Uhr
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Bitte bequeme Kleidung, Socken und Wasser mitbringen.
25 € pro Erw / 10 € pro Kind (5€ ab dem 3.Kind)